2019-05-17

梅雨

梅雨に健康が悪化しやすい原因は自律神経の乱れ?健康を取り戻す対策は?

梅雨にはうつ病を発症しやすいです。自律神経の乱れから交感神経、副交感神経が不安定になるからです。 そもそも、原因は気圧の変化からくるもので、日光を浴びることが少なくなり、幸せホルモンのセロトニンを作り出せないこともひとつの要因です。
汗対策

顔汗や頭皮の汗が酷いのは更年期障害が原因?効果的な対策や原因は?

顔汗は体の中でもっとも汗腺が集中しているところです。 体の汗腺が休んでしまうと出口をなくした汗が顔から一気に吹き出します。 頭汗からのみの発汗はストレスとの関係が深いといわれています。 シャワーを浴びたように髪が濡れてくる場合もあります。
汗対策

汗対策に悩む人必見 汗が臭くなる原因は?臭いを抑えるにはどうすれば良い?

皮膚には常在菌といわれるさまざまな菌が存在しています。 常在菌は汗といっしょに分泌されるたんぱく質や皮脂、ホコリ、アカなをエサにしており、汗を分解したり、変質させるために臭いの原因となっています。
夏の話題

紫外線の殺菌効果がすごい!ほんとはすごい天日干し!そのポイントは!

太陽の光はたまった湿気を飛ばしてくれるだけではなく、雑菌やダニなどを退治してくれます。 天然の乾燥機でもある太陽の紫外線にはとても強い殺菌力があります。
夏の話題

紫外線対策の化粧水の作り方おすすめ!酒粕を使ってDIY。玉ねぎや蜂蜜も

6月に入ると外の紫外線量は増えてきます。 雲の間から 太陽が出ている場合でも、快晴時よりも紫外線量が多く観測される場合もあります。 そこで紫外線対策として、身近にあるもので手軽るに作れる、手作り化粧水の作り方を調べてみました。 タマネギ、酒粕、はちみつなどを使い、意外と簡単に化粧品が作れます。