寝不足

子育て

子育てが寝不足でつらい!解消の方法は?辛い時期の相談相手が必要!?

自分のお腹で育ってくれた 可愛い我が子の誕生日は 本当に嬉しくて何とも言えない とても特別な気持ちになりますよね。 そして、先輩ママさんから「今のうちにしっかり寝ときなさい」とか「退院したら寝られないよ」という言葉を貰った人も 少なくないと思いますが、私もその一人です。